シャドウの一生

知らないだけかもしれませんが。知らないだけかもしれませんが、ニキビに効果がある飲み物は、耳にしたことがありません。

しかし、分かっていることは、強い炭酸飲料や辛い飲み物などは、肌を刺激してしまうので、控えるようにした方が良いです。ニキビと肌荒れは別のものですが、肌に良くない事をすると、ニキビの原因にも繋がるのです。



角栓で毛穴が詰まることが、ニキビをつくる原因のひとつなのです。

気になるため思わず指で角栓をはさんで押し出すと、それが原因でニキビ跡となってしまいます。角栓ができてしまわないように、また、ひどくさせない為には、きちんとお肌の保湿をすること、毛穴にあまり皮脂が溜まらないようにすることが、重要です。

生理が近いとニキビが出てしまう女性は多いと思われます。ニキビが出てしまう理由として、ホルモンのバランスが崩れ、肌が荒れやすい状態になってしまうのと、生理の前にはどうしても甘いものが欲しくなったりするので、ニキビに悩むことが多くなってしまうのでしょう。




普段から、顔を洗って綺麗な状態にしていても、いつのまにかニキビができたということは誰にでも起きることでしょう。

このニキビの予防法には、洗顔などで汚れを取るのは当たり前のことですが、栄養をしっかり摂って夜はよく寝るといった体調の管理も重要になってきます。